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뉴로하모니 이용후기

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제목 틱 1년 뉴로하모니 훈련후기
작성자 방**** (ip:)
  • 작성일 2023-05-15 17:17:16
  • 추천 추천하기
  • 조회수 337
평점 5점



저희는 1년 정도 뉴로하모니 훈련을 해서 큰 도움을 받았습니다.


틱 증상과 충동적인 성향 때문에 훈련을 하게 되었는데,

1년이 넘는 장기적인 훈련이었기 때문에 저희 같은 고민을 하시는 분들이 있을것 같아서,

도움이 되었으면 하는 마음에 후기 써보고 있습니다.


우리 아이는 음성틱과 운동틱이 공존하는 상태로,

심리적으로 불안정하고 충동적인 성향으로 약을 먹고 있던중이었습니다.


유치원에서는 교우관계가 좋지 못했는데, 마음이 맞는 친구를 사귀고 싶어 했지만,

우리아이가 보이는 조급함, 충동성, 관계에 대한 무관심 때문에 친구관계가 지속되지 못했습니다.

틱이 심해져서 유치원에 가지 못하는 날이 있으면, 그 다음날은 유치원에 가기를 더 싫어하고, 친구들도 자기를 싫어한다는 식으로 등원을 거부하였습니다.


병원에서 틱을 진단받고 약을 먹고 있었는데, 

약을 먹으면 일시적으로 멍해지는 상태로 충동적인 성향은 억제되는듯하나, 그것으로 학습활동이나 교우관계는 개선되지 못하였습니다.

약물의 복용이 길어지면서 아이는 약먹는 것 자체를 싫어하기 시작하였고, 아이에 대한 아빠의 큰소리도 점점 심해져만 갔습니다.


속상함과 난감함이 날로 커지고 있을 무렵, 뉴로피드백 훈련에 대하여 다시 검색을 해봤습니다.

사실 처음 뉴로피드백이란걸 접했을 때 이런 컴퓨터 게임같은걸로 과연 틱이 개선될 수 있을까 생각했습니다.

그런데, 뉴스에 보면 디지털치료제란것도 미국에서 승인되고 판매되고 하는것을 보면서 작은 도구라도 시도해보는게 좋겠다 싶어 뉴로하모니를 구입했습니다.


훈련 초반에는 컴퓨터 게임으로 알고 호기심을 보이며 참여하기 시작했는데,

지속적으로 1시간 정도씩 훈련을 하기에는 아이의 집중력이 길지 못했습니다.

그래도, 훈련이 지속되면서 점차 앉아있는 시간이 늘어나고 다소간 성향이 차분해지는 것같아 기쁘게 생각했습니다.


훈련이 3개월 정도 지나면서는 점점 훈련하기를 싫어하고, 짜증을 내기 시작했습니다.

훈련상담을 통해서 뇌파를 분석해보면 수치적인 변화는 보이고 있으나 아이가 훈련에 대한 스트레스를 크게 느끼고 있어서,

이대로 훈련을 지속해도 되는걸까? 하는 생각이 들었습니다. 그 즈음 그간 완화되어 보이던 틱 증상도 심해지는것 같았습니다.

특히, 활쏘기 훈련은 잘 되었으나 숟가락 구부리기 훈련이 특히 잘안됐고, 마음대로 게임이 진행되지 못하면 짜증이 심해졌습니다.


뉴로피드백 코리아 상담실에 문의해보니 틱은 증상이 좋아지는것 같다가, 나빠지는 것다를 반복하면서 계단식으로 좋아진다는 이야기를 들을수 있었습니다.

그리고, 훈련조합을 다소 조정해주셨는데, 브레인헬스 기본조합을 줄이면서, 씨즐런, 브레인레이싱 등의 뇌파게임을 실시해서, 

훈련 시간은 유지하면서, 아이의 참여를 이끌수 있는 컨텐츠를 이용해보는 것이었습니다.


저도 해보니깐 씨즐런은 은근히 재미있고, 도전정신이 발휘되어서 훈련시간을 맞추기에 적합했습니다. 

나중에는 코인획득이 어려워서 또 짜증을 내기 시작했지만, 그럭저럭 훈련을 지속하면서 6개월 차에 접어들 수 있었습니다.

훈련을 시킬때 보호자도 함께 훈련하는 것이 좋을것 같습니다. 왜냐하면 어떤 훈련은 왜 재미가 없는지? 아이가 왜 짜증을 내는지?

또, 어떤 훈련을 왜 자꾸하려고 하는지를 알 수 있기 때문입니다. 


또, 훈련의 특성을 알면 도움이 됩니다. 기본적으로 활쏘기는 긴장 훈련이고 숟가락 구부리기는 이완훈련이라고 합니다.

활쏘기가 잘되는 이유는 아이가 긴장을하고 있기 때문이고, 숟가락 구부리기는 잘 안되는것은 아이가 이완하는 힘이 부족해서라고 합니다.


기본조합에서 이완(휴식)과 집중(긴장)을 반복하게 되는데, 이것을 통해서 뇌의 활성도와 지구력이 올라간다고 합니다.

숟가락 훈련이 잘 안되면, 2~4단계 이완계통의 훈련을 해도 됩니다. 우리 아이는 4단계 꽃피우기를 좋아했습니다. 

틱이나 ADHD로 훈련하는 사람은 뇌이완 1~4단계 훈련이 매우 중요하다는 것을 알고 훈련하면 도움되실 것 같습니다.


훈련상담실에서 틱은 ADHD와 비교해볼 때 훈련기간이 긴편이기 때문에 훈련하는 사람보다도 관리하는 사람이,

실천가능한 계획을 세워서 꾸준히 훈련할 수 있도록 해야한다고 했는데 지난 1년간의 훈련을 돌이켜보면 정말 맞는 말인것 같습니다.


지금은 약도 먹지 않고 훈련도 스트레스 없이 참여하고 있습니다.

최근에 기억력 훈련을 하고 있는데, 7개 맞추기가 생각보다 어렵더라구요. 

아이도 이전 처럼 짜증을 내지 않고 열심히 하고 있습니다.


현재 음성틱은 거의 없어진 상태이고, 운동틱이 약간 남아있지만 거의 표시가 잘 안나는 정도입니다.

아직까지 새로운 친구들과 깊게 사귀지는 못하고 있는 것 같지만, 그림이나 편지를 만들어서 친구들에게 주고 있는 것 같습니다.

우리에게도 가끔 그림편지를 주고 있는데, 자신의 생각과 마음을 전달하는 한가지 방법이 생긴것 같아 대견하게 생각하고 있습니다.


틱은 새학년 같은 변화나 아이가 받는 스트레스에 영향을 많이 받는 것 같습니다. 특히 학교생활 초반에 많이 울고 힘들었던것 같습니다.

그렇기 때문에 외부환경이나 훈련참여도에 따라 훈련을 조절해주되, 중간에 중단되지 않도록 하는게 제일 중요한것 같습니다.

또, 뉴로피드백 코리아에서 제공해주는 훈련상담 서비스를 잘 이용하는 것이 훈련을 잘하는 방법이 됩니다.

훈련 상담을 통해 훈련 중의 성과를 점검할 수 있고, 적절한 훈련조합을 활용할 수 있습니다.


마지막으로, 저희 아이가 최근에 그린 그림편지를 첨부했습니다. 이렇게 아이와 소통을 할 수 있고, 아이가 성장해가는 것을 느낄수 있는것이 너무 기쁩니다. 

뉴로하모니 훈련이 분명한 변화를 주고 있으니, 장기훈련하시는 분들도 힘내서 꾸준히 훈련해보시면 좋겠습니다.

저희도 아직 훈련을 계속하고 있는 중이기 때문에 훈련이 완전히 다 끝날때까지 열심히 해보겠습니다. 


첨부파일 KakaoTalk_20230515_171544329.jpg , KakaoTalk_20230515_171544329_01.jpg , KakaoTalk_20230515_171152491_02.jpg
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  • 장**** 2023-05-16 10:01:15 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 혹시 훈련모드는 어떤걸 사용하셨을지 궁금하네요.
    훈련은 일주일에 3회정도 하시는걸까요? 훈련은 몇분정도 하셨나요?
  • 방**** 2023-05-16 12:29:49 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 훈련모드는 주의력을 사용하고 있습니다. 훈련은 하루에 50분 정도하는 것을 목표로 하고 있고, 주 3회훈련했습니다.
    훈련초반에는 브레인헬스 위주로 구성했다가, 3개월차 지나면서 브레인헬스는 30분 정도만 훈련하고 20분은 씨즐런하고 브레인몰하면서 전체훈련시간을 50분에 맞춰서 했습니다.
    한번에 훈련을 소화하지 못하는 경우에는 아침저녁으로 20분씩 나눠서 했던 기간도 있었는데, 하루에 50분을 하려고 노력했어요.
    너무 훈련이 힘든날에는 놀이터라도 나가서 놀거나 신체활동을 했습니다. 집에있으면 그 시간만큼 유투브를 보거나 게임하는 시간이 길어지니까 시청을 제한하려고 노력했어요.
  • 장**** 2023-05-17 10:25:36 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 아기가 몇살인가요? 꾸준하게 실천하는게 어렵네요 ㅠ
  • 방**** 2023-05-17 12:38:55 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 훈련은 7세부터 시작했고, 지금은 8세가 되었습니다.
    올해 초등학교에 입학했는데, 새로운 학교 또 학원을 가면서 많이 울고 좀 힘들었어요. 그래도 훈련을 통해서 틱도 좋아지고, 집중력도 생겨서 수월했다고 느끼고 있습니다.
    훈련이나 기계장비에 효과성을 확신할수가 없었던 점 때문에 훈련을 임하는데 있어서 막연하게 느껴졌던 점이 걸림돌이었고 그것이 저만의 일이 아닐것 같아서 후기도 적어서 공유했습니다.
    50분씩이 아니더라도 10분이나 20분씩 실천가능한 영역에서 꾸준히 실천하시는게 제일 중요할것 같습니다.
  • 노**** 2023-05-17 14:00:09 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 틱은 주의력으로 훈련하나요? 훈련모드에서 집중력으로 나오던데...
    훈련상담에서도 주의력으로 훈련하라고 하더라구요..
  • 방**** 2023-05-17 16:49:15 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 틱이나 ADHD는 주의력 모드를 사용하는 것으로 알고 있습니다.
    뇌훈련가이드북에도 보시면 주의력결핍, 충동은 주의력모드를 사용하라고 되어 있어요.
  • 장**** 2023-05-17 22:15:10 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 학원이나 방과후 활동은 뭐하시는지도 알수있나요?ㅠ
  • 방**** 2023-05-18 09:19:47 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 영어학원이랑 방송댄스하고 있습니다. 영어는 에이프릴어학원 다니다가 전혀 진도를 따라가지 못해서 1달 다니다가 정상어학원으로 바꿨어요.
    처음에는 정상어학원도 어렵다고 했는데, 2개월차 되니까 재밌다고 하기 시작했고, 방과후 방송댄스를 특히 좋아하고 있습니다.
    학교생활에는 아직 흥미가 없고, 친한 친구를 사귀지 못했는데, 자신감이 다소 회복된것 처럼 보이고, 처음처럼 스트레스 받아하지는 않고 있습니다.
    그래도 모든게 점차 좋아지고 있다고 느껴지고 있습니다.
  • 장**** 2023-05-18 10:01:26 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 도움많이 되었어요! 후기 또 올려주세요!!
  • 주**** 2023-10-11 23:56:24 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 안녕하세요. 제 아이가 딱 3개월차 접어드는데 후기를 보고, 많이 안심이 되었습니다.
    저희 아이도 신기하게 딱 3개월부터 짜증과 거부가 나오고,.... 점수도 완전 초반처럼 뚝 떨어지더라구요

    제 아이는 adhd+틱+불안+지적장애입니다. 주의력으로 하고 있는데.. 우선 말더듬이가 소거되어 가는게 보여요. (약을 바꾼 영향도 있을 것 같아요)

    그런데 뇌이완만 했을 때는 말더듬이 없어지는게 눈에 띄게 보였다가, 집중력이나 뇌건강을 하면 말더듬이 다시 나오더라구요 ㅠ

    후기에 브레인 헬스를 줄이고 씨즐런이나 게임으로 훈련하라는 조언도 있던데..... 뇌이완만 주구장창 시켜도 괜찮을까요??

    긴 기간 사용을 하셔서 ㅠㅠ 경험이 많으실 것 같아서 경험담 여쭈어 봅니다!
  • 방**** 2023-10-23 11:14:20 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 뇌훈련도 근육훈련이랑 같아서 이완과 수축이 반복되어야 발달할 수 있는 원리인것 같아요.
    ADHD나 틱은 신체적으로 긴장을하고 있기 때문에 당장에 뇌이완훈련이 효과를 보이는 것 같지만,
    뇌이완훈련하고 집중력훈련을 반복해서 뇌의 기초체력을 높여주는게 가장 중요하다고 알고 있습니다.

    저희 아이는 오히려 활쏘기는 재미있어하고, 반대로 숟가락훈련은 지루해서 못견뎌했는데,
    좋아하는 훈련도 싫어하는 훈련도 균형있게 참여하도록 노력했습니다.

    3개월째면 지금 많이 정체기이실것 같은데, 일단 6개월까지 진행한다는 목표로 훈련을 계속하시면 좋을것 같습니다.

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